オルリファスト キトサンホワイトキドニービーン 飲み始めて【～７日目～】
前回の更新から少し期間が空いてしまいました。
最後に改めて説明しますが、ここで一旦痩せた数値に関してはリセットさせてください。
最近、どうにかコスパ良く痩せれたらなって思って色々調べて実験ですね。
ゼニカルという薬があって、ブログでも何回か紹介したことあるかなって感じですが、料理を食べたら当然その油は身体に吸収されますし、それが太る原因になってると思うのですが…！
ゼニカルはその際に本来吸収されるハズだった油を30%カットしてくれる便利なやつなんですね。私は本当に食事制限とかが苦手で、1ヶ月は出来る時もあるんですけど、それ以上やるともうストレスで暴飲暴食してしまって、それで落ち込んで周りに迷惑をかけてｗ
ということが多かったです。
結局ストレスが溜まっちゃうとそういう過食に走っちゃうんですよね。うん。
今回飲んでいるのは2つありまして、まず一つはオルリファストというダイエット薬なんですけど、ゼニカルのジェネリック医薬品に当たるみたいです。まぁ、同じ効果で安く済むならそれに越したことはないかなって思いまして。
あと追加したのがキトサンホワイトキドニー ビーンというサプリです。オルリファストは本来吸収されるハズ油を30%カットという画期的な効果で、ラーメンとか唐揚げとかお米に合う最高なオカズたちに有効なんですが、お米とか炭水化物には大した効果が無いのが難点で。
そこで糖質制限とか食事制限するとストレスで暴飲暴食してしまうという経験もあることから炭水化物の吸収を阻害するサプリも同時に飲むようにしてて、それがフェーズ2です。
ちょっと前まで紹介してたオルリファストですが、1錠69円するので、オルリファストのほうが1錠48円で安いので…！
キトサンホワイトキドニー ビーンとオルリファストのダブルで今は飲んでる訳ですけど結果としては概ね順調と言えるかなって感じですね。オルリファストは油の吸収を阻害してくれるのが目に見えて分かるのです。汚い話なんですが、排泄物と一緒に出てくるんですよね。
最初は…ってビックリするハズですｗでもちゃんと効いてるんだなって思えますし、それはいいのかなって思いますね！ちゃんとした医薬品だから効果はお墨付きだし、本来ゼニカルは病院だとBMI35以上じゃないと処方してもらえないみたいなんです。
BMI35ってどのくらいだか分からなくて調べたんですが、身長160cmの場合だとキロ必要です…。それくらいになると健康面も心配になってきますね…。
流石に90キロにして病院に処方してもらいに行くのはあまりに大変なので、通販で買いましたｗ
一粒を1日3回食前に飲むんですが、一粒が40円ちょっとなので、1日で120円くらいです。おにぎり1個分の値段かなと思って、お昼に食べるおにぎりは1個分一応我慢するようにしてます。
ひとまず前回の更新から体重ちょっと増えちゃったからここでリセット！！
ダイエット初めてからの体重差異
57.6kg→56.5kg(-1.1kg)
これ結構身体に合ってる気がします。まだ飲み始めて1週間くらいだけど効果出るといいなー。
ひとまず細かいことは次回紹介しますね。
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
【～5ヶ月目～】オルリファスト キトサンホワイトキドニービーン 効果
オルリファスト
キトサンホワイトキドニー ビーンですが飲み始めて5ヶ月ですね。
これだけ自分のダイエットが続いたのは初めてかもしれないなって思いました。やっぱろ成果が出ないと頑張っても意味ないじゃんって思っちゃったりとかして挫折したりストレスで暴飲暴食しちゃったりしますよね。
まぁ、今回のダイエットとしては自分の中で決めてたのはちゃんと続くように普通に食べる。だけど暴飲暴食はなるべく避けるということです。我慢するからストレスになってそのエネルギーが食べることにいっちゃうと思うんですよね。
あと運動はしてません、運動が苦手なのはありますけど運動しなきゃって思うことが凄いストレスになったり、雨降ってるから今日は運動出来ないとか言い訳にも繋がっちゃいますしね。
変にストレスをため込まなかったことが長続きの秘訣だったのかなと結果的には思ってます。実際割と普通に食べてましたし、お米を中心の食生活でしたね。
キトサンホワイトキドニー ビーンは炭水化物の吸収を阻害してくれます。日本人は大体そうなのかなって思うんですが、やっぱり炭水化物が中心になりますよね。お米とおかずとって形で。
更に私はパスタとか麺類も好きなので尚更かもしれません。キトサンホワイトキドニー ビーンを飲むようになってから炭水化物があまり吸収されないようになったことと、これは嬉しい誤算なんですが、元々便秘気味だったので、便秘が治りました！
お通じが良くなって、ぽっこりお腹の解消にも繋がりましたね。
オルリファストは油の吸収を阻害してくれるので、ラーメンだったり、唐揚げとか揚げ物とかにもすっごい有効です。ちなみにオルリファストはちゃんとした医薬品なのでその効果は確かです。
本来吸収されるはずだった油の30%を吸収されないように阻害してくれて、その油は排泄物と一緒に出てくるので、目に見える感じで出てくるのは凄い嬉しい！
しかし、驚きますね。自分ってこんなに沢山の油を摂取してたんだってショックを受けますので、そこは必見ですｗ
ただどうしても油が出る関係でトイレが汚れがちなのでそこだけ気を付けて念入りに掃除するようにしてください。自宅のトイレが汚れるのは嫌ですもんね。
私は家でトイレ掃除は毎日してるので気になるような汚れはないのですが、お掃除が苦手な人は要注意です！！
ダイエット初めてからの体重差異
65.0kg→56.4kg(-8.6kg)
前回よりちょっと落ちました！！40キロ代目指したいなー。
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
【～４ヶ月半目～】オルリファスト キトサンホワイトキドニービーン 副作用
オルリファスト
キトサンホワイトキドニー ビーンですが飲み始めて4か月半です。
前回はどういった効果がどうとか書きましたが今回は良い点だけじゃなくて副作用とか悪い面も書いておかないとなって思ってます。キトサンホワイトキドニー ビーンはサプリなので、これといった重い副作用であったり、身体に異変を感じるものはないのですがオルリファストはどうしても薬なので、その分効果も強力で色々な問題だったり、負担もあるなと感じてます。
キトサンホワイトキドニー ビーンは特に何もなく、お通じが良くなったなって感じですね。もともと便秘気味だった私にとっては嬉しい誤算で、普通に良かったなって思います。
オルリファストは本来吸収されるハズだった油の30％を排泄物と一緒に排出してくれます。なので、食べたことが無かったことになるんですね。ダイエットをする際の強い味方といえます。
ただ、この油がですね…中々の量なのでトイレが汚れるんですよね。自宅のトイレとかだったらいいけど、外出先とかだとちょっと申し訳なく思うかも。自宅のトイレはこまめに掃除することで回避しましょう！
でもトイレで見ると驚きますね。凄い油が浮いてるので、こんなに油を摂取してたんだなって思いますし。
更にちょっとデメリットなんですがたまに油が自分の意思に反して出てしまう時があるんですよね…。そういう時はすぐにトイレに駆け込むんですが、例えば接客のお仕事をしてる人とかすぐにトイレに行ける環境じゃない人はちょっと難しいのかなって思いました。
しかし私も普段は外出する機会は多いので、そういう時は生理用品を使ったりして回避しています！これならおかしくもないし、油が急に出てきちゃったり、垂れてきても関係なし！！
男性はどうしてるのかなって思って調べてみるとトイレットペーパーを挟んでますて人や、飲んでる期間は百均で売ってるようなパンツを使って汚れてもいいような状態で外出してる人もいるようです。
女性のほうが手軽かもしれないですね。
ダイエット初めてからの体重差異
65.0kg→57.0kg(-8.0kg)
前回と同じ数字です！！まぁ、ちゃんとキープ出来てるなって感じですね。これから薄手の季節ですし、この調子でキープしたいところです。
オルリファスト
キトサンホワイトキドニー ビーンは両方飲むと中々効果があるなって思います。
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
【～４ヶ月半目～】オルリファスト キトサンホワイトキドニービーン 効果 飲むタイミング
オルリファストと
キトサンホワイトキドニー ビーンですが飲み始めて4か月半です。
相変わらず順調と言えると思います。前回はオルリファストの効果について話したと思うので、今回はキトサンホワイトキドニー ビーンについて話します！
キトサンホワイトキドニー ビーンは炭水化物が大好きな人に効果的です！オルリファストは油の吸収をカットするので、オルリファストは炭水化物には効果がないということです。
だからおにぎりを食べてオルリファストを飲んでも意味ないのです。キトサンホワイトキドニー ビーンはその点、炭水化物の吸収を妨げてくれるので、そこがいいかなーと。
因みに飲むタイミングですがオルリファストは食後
キトサンホワイトキドニー ビーンは食前です！！
私はラーメンやら唐揚げやら油物も好きなんですが、何よりお米が好きで、ついお米を食べすぎてしまう傾向があるので、キトサンホワイトキドニー ビーンは手放せません！
お米が中心の日本人の食生活にキトサンホワイトキドニー ビーンは合ってるのかもしれませんね！！
オルリファストは油の吸収を阻害してくれるのでおかずとかに有効な場合が多いかな。本来吸収される油の30%をそのまま排出してくれるので、食べても無かったことになる感じがいいですね！ちゃんと満腹感もありながらカロリーを制限できるので！！
ただオルリファストは飲む時に気を付けないといけないこともありますので！！お尻から油が排泄物と一緒に出てくるので注意！！
そこら辺は後日またゆっくりと話します！
ダイエット初めてからの体重差異
65.0kg→57.2kg(-7.8kg)
まぁ、前回とそんな変わってないですが、自分的には満足です。
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
【～４ヶ月目～】オルリファスト キトサンホワイトキドニービーン飲み始めて
オルリファストと
キトサンホワイトキドニー ビーンですが飲み始めて4か月目になりました。
目標体重を達成してからは、ダイエットというよりは現状維持が目当てですね！！どうしてもオルリファストを飲んでるとビタミンとかの補給のサプリとかも飲むので、お金もかかりがちなので…！
結構更新してない期間も色んな人が覗きに来ていただけてるようで。多分ダイエットってみんな関心のあることなんでしょうね。特に女性は多いですよね。これから夏って感じにもなりますし、水着も着たいし。
体重は相変わらずで痩せすぎた時はあんまりオルリファストとキトサンホワイトキドニー ビーン飲まないようにしたりしています。
今はこんな感じです。
65.0kg→58.1kg(-6.9kg)
ちなみに65.0kgというのはこのブログを始めた時の体重です！それなりの期間はかかったけど、結果としてこうやって維持出来てて良かったです！継続は力なりとはいいますが、間違ってないのかなって思います。
色々言っちゃうと上から目線だと思われちゃうかもですけど、体重がなかなか落ちない停滞期とかもありましたけど、飲み続ければそれなりの効果はあるような気がします！
オルリファストは本来吸収されるハズだった油の30％をカットしてくれるので、油物とか好きな人にはオススメです！例えば唐揚げとか、ラーメンとか、ピザとかそういうのには有効な感じがしました！
これは食後に飲んでください！！
実際に飲んで数時間してからお手洗いに行くとお尻から凄い量の油が出てくるのでびっくりするでしょう…！ただ、これで本来摂取できるはずだったビタミンとかも排出されてしまうこともあるので、しっかりとビタミンなどもサプリも摂取するようにしましょう。
私は最初の何日かは飲んでなかったので、お肌がちょっと荒れた気がします…
キトサンホワイトキドニー ビーンに関してはまた後日書きますねー！！
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
オルリファスト ダイエット【～８２日目～】
こんばんは！
今日の食事は豚しゃぶ！！しゃぶしゃぶしてるから油も落ちるし、低カロリーでいいですねー。こういう食事をした時はあまりオルリファストは効果を発揮しない気がしますねー。
油をカットしてくれる薬なので、極論油を摂取しなければ排出もされないってことなのかなって思うのですが、一応トイレに行くと油は出てきます。
これは多分前日とかに飲んだ分が出てきてしまってるんだと思います。昨日飲みましたし。
ちゃんとこうやって目に見える効果があるのはいいですよね。効いてるんだか分からないと痩せても、何が理由で痩せたのかよく分からないし。
そういう意味ではオルリファストオススメ出来ますね！！！
今回は豚しゃぶだったので油はあまりないのですが、お米は普通に食べたので糖質は結構摂っています！糖質は太るって言いますし、結構不安ですよね。
そこで飲んでいるのがキトサンホワイトキドニー ビーン！
これは糖質の吸収を抑えてくれるサプリなので、糖質制限はしてないけど結果的に糖質制限してることになるのかな。
食べながらにして食べて無いことになる…！ズルみたいなものですが、これはめちゃくちゃ効果的なのでオススメですよー！！
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
オルリファスト キトサンホワイトキドニービーン 効果【～８０日目～】
おまめです。お久しぶりです。
実はちょっとブログサボってました。なぜかというと、ブログは食べちゃダメだという気持ちで、自分を見張るつもりで始めたのですが、思ったよりスムーズにいったので、ブログ書かなくても大丈夫かな？っていう気持ちです。
あとはどうしても育児に追われて中々自分の中に余裕が持てずｗお子さんがいながら働いてる方も世の中には居ますし、私も頑張らねばと思いながら頑張っております。
ダイエット初めてから８０日。ダイエットブログから普通のブログとして移行してもいい頃かなと。
実際それくらい痩せました！！
65.0kg→58.0kg(-7.0kg)
こんな感じです！一時期はちょっと油断してきて、オルリファスト
キトサンホワイトキドニー ビーンの注文を忘れてGWは10日間の豪遊をしておりましたｗ
久しぶりに実家にも帰りまして、料理が自動的に？出てくる喜びをかみしめておりました。
そのせいもあり、現在はこれだけの体重になってしまい、少しヘコみ。久々にブログでも書こう！と思った感じですね。
思いの他アクセスを見たら多くの方が未だにブログを読んでくれてると知りビックリしました！やっぱり皆さんダイエットには関心が深いのかな？
それに私のダイエット方法は糖質制限とか、激しい運動とかじゃなくて、特殊なダイエットだったので、気になってもらえたのかもしれません。
実際これは効果があったと言えると思うんですよね。私、そんな頑張ってないと思うし。ゼニカル（オルリファスト）飲んで、食後にキトサンホワイトキドニー ビーン飲んで、あとは家事と育児してただけなのでｗ
実際私のお友達にもおすすめしたのですが、オルリファストは飲むと排泄時に油が出てしまう副作用があるので、それが難点でした…！
私は生理用品を付けてカバーしてたので問題は無かったのですが、オススメしたお友達が男性の方だったので、生理用品を付ける訳にもいかず苦労したそうですｗ
その人は多少体重が落ちて満足して飲むのをやめてしまったようですが…。このブログを読んでる方は気になってくれたのでしょうか？
試してみるのも良いかなって私は思いましたー！！私は油ものとご飯が好きなので、オルリファスト（日による） キトサンホワイトキドニー ビーン両方飲みましたが、食生活によっては片方だけでもいいと思うので検討してみてください！
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
