こんばんは! 今日の食事は豚しゃぶ!!しゃぶしゃぶしてるから油も落ちるし、低カロリーでいいですねー。こういう食事をした時はあまりオルリファストは効果を発揮しない気がしますねー。 油をカットしてくれる薬なので、極論油を摂取しなければ排出もされ…
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