オルリファスト ダイエット【～５日目～】
5日目。一応効果は出ていますね！！こうやって少しずつでも成果が出ればモチベーションが上がるし、挫折しないで済むし、継続は力！と思って続けられそうです！！安くはない金額だったけど、一ヶ月ジムに行く為の会費とかと比べると安いのかなと自分に言い聞かせてます！子供置いてジムに行く訳にもいかないですしね。
それでもジェネリック医薬品なので安いです！！ジェネリックに関しては昨日ちょっと詳しく書いてみたので暇な時にでも読んで頂けたら嬉しいです！1日1回更新を目指して頑張ってます！
油は相変わらずですけど慣れてきましたね！30％の油が吸収されずに排出できるとのことで、こんなに自分が油を摂取してたんだって毎度思いますね。唐揚げ大好きなので本当に助かります。
実は自分への励みにもなるので、他の方が書いてるダイエットブログも頻繁に覗いてますが、一緒にカーボブロッカーっていうのを飲む方が割と多いみたいです。これもどうやら炭水化物の吸収をブロックしてくれる便利なサプリらしいです。
私は知らなかったので、キトサンホワイトキドニービーン（いつも名前忘れる）を飲んでる訳ですが、これについても調べてみました。これは炭水化物の吸収を妨げてくれる効果があり、お米やパスタが好きな人に有効みたいで、私にはとても合っている気がします。日本人はやっぱりお米好きな人多いですし。
これに含まれているキトサンという成分がどうやらその効果を生んでいるらしく。キトサンはドラッグストアとかでもD○Cのサプリとかでも見たことがありますね。調べたら一粒にあたり210mg入ってるようなのですが、私が買ったのは250mg入ってるので効果が高いようです。
何ヶ月も使えるくらい入ってたのでしばらくは持ちそうです。これは飲んでる他の方のブログを見つけられなかったんですが、実際体重は落ちてるので、効果はあるんだと思います！
子供を幼稚園に送り出して、洗濯機を回してるこの時間は唯一の至福の時。支えてくれる旦那さんにも感謝しながらいつもだったらこの時間は休んでたのですが、腹筋も最近はするようになりました。
旦那の為にも痩せてナイスなボディを目指します！
65.0kg→64.4kg(-0.6kg)
これは数字としてはそんなに悪くもないような気がしますね！でも明日は実は学生時代の友人と飲みに行く予定があるので、土曜日の朝がちょっと不安な気がします…！
増えないことをとにかく祈っておきます…！
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
オルリファスト ゼニカルの偽物？【～４日目～】
ダイエット4日目。
ダイエットは挫折してしまうことが多かったのですが、今回は特別食事制限などをしている訳ではないので、特につらいこともなく今のところは順調です。まぁ、何もしてないので辛かったらおかしいんですけどねw
効果が出なかったり落ちなくなったら運動とかもチャレンジしたいのですが、子供の面倒も見ながらだと体力的にもしんどいですし、食べたい…。子供の顔を見たら元気になれますけどね。
インターネットで調べたところ私が今回飲んでるお薬には偽物も出回っていたりするらしいです。詐欺的な。オルリファスト自体がゼニカルの偽物だと誤解されやすいのかもしれません。
今はだいぶジェネリック医薬品の認識が広がってますけど、まだまだ浸透してる訳ではないのかもしれませんね。薬剤師のお友達から聞いたのですが、医薬品は開発されて何年か経つと特許が切れることで、同成分の製品を他の会社も作れるようになるらしいです。
ジェネリック医薬品は新しく開発している訳ではないので安く作れるし、かつ同じ成分なので安く済むらしいです。不安になって調べたのですが、間違ってはないと思います。
なので私は油が排出されてるってことで本物だと思いますが、ネット通販は詐欺をする悪いサイトもあることは間違いないんでしょうし気を付けないとですね。
私はダイエット療法で検索してゼニカルを知って、その流れでオルリファストも知りましたが、お医者さんのサイトに載ってるのはゼニカルですし、オルリファストは偽物がと思われちゃう原因なのかもしれません。
ひとまず2種類飲んでみて特に体調が悪くなった感じはしないです！！ただトイレに行くと排泄物と一緒に油がドバッと放出されてるのですが（トイレが汚れるのがネック）一緒にビタミンも排出されちゃうことがあるらしいです！！
なのでそのまま放置してると本来吸収出来ていたお肌の為になるビタミンとかも放出されちゃうようです。なので、お肌が荒れるという情報も検索したら出てきました！流石にそれは痩せても困るので、ビタミン剤を購入してみました。
ビタミン剤はドラッグストアで気軽に手に入るし、摂取してみてもいいかもですね！！！これでもう死角はないはず！！オルリファストは飲むと油が出てきますが、たまにオナラをしても油が出てきちゃう時があるので、そこはナプキンだったり、何かトイレットペーパーみたいのをお尻に挟むなり対策はしたほうがいいと思います！社会的に死なないために！
65.0kg→64.5kg(-0.5kg)
1日目から0.5kg減！！
夏に向けて水着も着たいし、上手くいけばいいなー。
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
オルリファスト 油【～３日目～】
飲み始めて3日目になりました…！ここで3日坊主にならずに続けることが大事！！ひとまず痩せた自分をイメージトレーニングだけはしてますw
前回からの続きですが、オルリファストは飲むと本来吸収されるハズだった油の30％を吸収されないようにしてくれる薬です。運動も苦手ですし、食事制限も失敗して暴飲暴食してしまうことが多いので飲んでみることにしました。
便利な薬ですが、薬である以上副作用はあるようです。２つ飲むことで便秘も解消されて助かってますし、ひとまずこれといった申告な体調不良はないです。ただ油は便と一緒に出てくると思ったのですが、オナラをしても出てくるようです…！だから家で一人だと言ってちょっと油断してオナラをしてしまうと下着を汚れる可能性があります。
これはちょっと焦る！私は女なのに油断しすぎないようにナプキンを着けたりすることで対応しています！結構な量だったので気を付けたほうがいいですし、トイレに行くのが一番ベストかなって思いました！
男性だったらトイレットペーパーを挟むとかしたほうがいいかも？スーツとか着る人だったら洗濯も大変なんだろうなって思いますし、うちの旦那が基本スーツなので！
何もしてないのに垂れてくる。とかそういったことはないんですけど、それでも力を入れた時に気にいった下着が汚れたら怖いですしね…！(´;ω;｀)だからと言って女性は常に要らない下着を履く訳にはいかないですし。
トイレに行った時に確認してみたら凄い量の油なんですよね。こんなに油摂ってたなら太る訳だ…と納得してしまうくらいの。私は自分でトイレ掃除してるからいいんですけど、もし他の人が掃除してるならちょっと気が引けるかもしれないです。
でも目に見えた成果が出るほうがモチベーションも上がるし、続けよう！！って思いますよね！本当にこれ痩せるのかな？って目視出来ない状態だと不安もありますし！どうにか自分を鼓舞しながら今度こそ！って思いながら頑張ってます！！
キトサンホワイトキドニービーンっていう炭水化物の吸収を妨げてくれるお薬と併用して現在の体重ですが、
65.0kg→64.6kg(-0.4kg)
ダイエット初日が65.0kgから-0.4kgという感じで、一応順調には落ちてるんですが、週末には学生時代の同級生と飲み会の予定とかもあるので、なるべく気を付けたいですね…！食べすぎちゃうのは…！でも結構飲みすぎちゃうことがあるので、飲みすぎて勢いで食べすぎちゃうのだけは避けないとですね！！お酒を飲む分この日はラーメンもお預けです！！
今日はここまで！！
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
オルリファスト 効果ある？【～２日目～】
前回からの続き～
産後、ストレスだったり自分に甘い性格が災いしか結果、産後太りをしてしまいました。元々少しぽっちゃりしていたほうですし、食欲は人一倍あるし、困ったなーと思っていました。
子供も幼稚園に入園して、少し自分の時間も出来るようになったのでダイエットをしようと決意！！何回か挫折してるので、何回目のチャレンジか分かりませんが…！どうにか運動の苦手な私でも楽に痩せるお薬はないかと調べた結果、ゼニカルというお薬がありまして、ただなかなかの金額だったので私はジェネリック医薬品のオルリファストというお薬とにしました。
一応注文する前に色々調べてみたのですが、食後か食事中に飲むことで、本来吸収されるはずだったの脂肪の30%を排泄物と一緒に排出してくれるらしいのです…！30％は大きい。ラーメンや揚げ物が好きな私にとってはぴったりな気がします。
めたんこ便利。食事制限してないのに、結果的には食事制限しているのと同じ結果になるので、食いしん坊の私にとっては凄い良い味方になってくれるかも？
そんな訳で服用して今日が2日目で、昨日はラーメンを食べて、すぐに飲みました。やっぱりラーメンは豚骨だ！！どうなるかなーって思いつつ、1時間後にトイレに行ったらびっくり！食べた以上にすごい油がトイレに…！私、こんなに油摂取してたの！？と驚愕…！ラーメンだから納得だけどwこれはなんだか痩せそう…！と思いました。
ちなみにお米も大好きなので、私はキトサンホワイトキドニービーンというサプリも注文しました！ラーメンのスープとご飯は相性抜群ですしね。揚げ物と一緒に食べるごはんは最高なので、油の他に食べたくなっちゃう炭水化物をどうにかして欲しかったのです。
オルリファストとは違って、こっちは炭水化物を身体が吸収しないようにしてくれるサプリらしいので、ダブルで服用して痩せれるか試してみます…！！脂質にも効果はあるらしいのでダブルで効果が出ればいいかな。今から痩せれば夏までに間に合うかも。
ひとまずこの2つの効果か分からないですが、
65.0kg→64.7kg(-0.3kg)
こういった状態です！なんだか少し便秘気味だったこともあったのですが、トイレに行く頻度が普通になった気がします。毎日出るというか。調べたらオルリファストのほうが便秘対策にも使えるらしいので女としてはそこもちょっと助かるなって思いますね。
ただ飲んでみた結果、デメリットがない訳じゃないっていうのも感じました。実際に油が吸収されないようになってるので排出自体が自分の意志で難しくて。そこは長くなっちゃったので、明日にでもお伝えします。
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠69円
キトサンホワイトキドニービーン
ゼニカルで楽して痩せたい【～１日目～】
出産後、家庭も落ち着いていき少しずつ自分の時間が取れるようになりました。今は子供も幼稚園に入園し、常に見ていないといけない状態から解放されて、ちょっとゆっくりする時間も出来ました。
しかし、一つ問題が発生しています…。産後、油断した私の体重はどんどん右肩上がり…。個人差はあると思いますが、出産を経験された女性は分かると思うんですが、産後って太るんですよね…。
このままじゃいかん！と思いウォーキングやランニングと運動も始めてみたり（旦那も突き合せた）、野菜中心の食生活に変えてみたけど、上手くいかず、つい食べ過ぎてしまったり。
きっとダイエットって挫折の経験ってみんなあると思うんですよね。つい自分を甘やかしたり、決意を固めても食欲に負けて食べてしまって自己嫌悪に陥ったり。夜泣きが激しい子だったので寝れないストレスで食べちゃったり。
失敗を重ねた結果。自分に優しくしすぎるのはやめよう！！ブログでも書いて自分の現在を発信することで、自身を戒めないと！！って思いました…。自分で自分をちゃんと見張ろうと。最初から自分に厳しく出来てたら太らずに済んだと思うんですが。
でも白米は美味しいし、揚げ物もラーメンも大好きで、運動は苦手なんです。どうにかして無理せず結果を出す方法はないかと思ってネットで「ダイエット療法」で調べたらゼニカルっていう痩せるお薬ってあるみたいです。
私の住んでいる場所は田舎なので病院も限られてるので、看護師さんや、医師の方が知り合いなので、お薬を処方してもらいに行くだけでもダイエット中なのがバレちゃうんですよね。
そこでネット注文にしました！これなら失敗してもバレない！今日から服用していきます！お医者さんに行かなくても手に入るなんて便利な時代になったものです。ただ診察代がかからない分、料金とかはちょっと高めで躊躇しました。
そこでジェネリック医薬品のオルリファストを注文！！そっちは比較的リーズナブルでしたしお試しにちょうど良かったのです！！
どんな効果があるのか事前に調査しましたのでそれは次回！
今回ダイエットに使ったサプリ
オルリファスト（48錠入り）
1錠68円
キトサンホワイトキドニービーン
